Пипл, а что вы думаете о витаминах? Ну, так, вообще, в целом? Да/нет, сколько, какие?
На эту тему существует куча мнений: начиная с того, что без них никуда, и заканчивая тем, что роль витаминов на самом деле сильно преувеличена.
Многа букаф имхи)) Я как-то не слишком сильно циклилась на этом вопросе, не была ни "витаминоманьяком", ни "витаминоотрицалой". Да, иной раз меня озаряла светлая мысль, что, дескать, витаминчиков бы попить - и тогда в дело шёл "Компливит", "Аевит", "Витрум" или всяческая шняга с упором на волосы и ногти типа французских пивных дрожжей с давно забытым названием и ебанистической ценой.
БывшийМуж уверял, что от всех этих дел чувствует приток сил, зимой не засыпает стоя в метро и тому подобное, но я сама, честно говоря, не наблюдала в себе каких-то ощутимых сдвигов.
Ситуация изменилась в этом году, когда мой хирург посоветовал, причём, как само собой разумеющееся, попить "спортивные витамины".
- Ну вы же пьёте какие-то свои добавки и прочее? Ну, и витамины в том числе? - помнится, спросил он. Я скромно промолчала, ну не говорить же было вот прям так сразу "нет", а про себя решила попробовать ещё разок. Знаете, захочешь после травмы быстрее встать в строй - будешь пить что угодно вплоть до мочи, если откуда-нибудь внезапно узнаешь, что вот именно в твоём случае она окажет чудодейственный эффект.
Чудодейственный эффект имел место быть. Пить всю эту байду Энимал Пак было трудновато: попробуйте косплеить удава запихать в себя разом целый пакетик отнюдь не маленьких таблеток, которые и глотаются-то еле-еле, даже по одной. Система такая: банка содержит 44 пакетика, в каждом 11 таблеток (8 из которых размером 2,3 на 1 см), это разовая норма. Однако результат устроил меня настолько, что я сделала двухмесячный перерыв, в это время попринимала другие добавки этой же фирмы, уже более узконаправленные (суставы-связки и пр.), и на днях начала новую банку.
Я, конечно, не совсем уверена, что обычному человеку с обычным уровнем нагрузок нужны именно спортивные витамины такого уровня: Энимал содержит предельные концентрации + пищеварительные ферменты + много чего ещё. Вот описание и состав, кому интересно.
Впрочем, нагрузки работающего человека, мало того, человека, живущего в мегаполисе, думаю, тоже о-го-го. ***с ужасом вспоминает транспорт в часы пик***
Что я вижу по себе. Волосы. Ногти. Кожа. Боже, у меня сто лет уже не было такой кожи, она у меня вообще проблемная с детства, а уж учитывая всякие спортивные нюансы... прямо скажем, это был караул. Тонус. Да, отсутствие сонливости в том числе.
Когда у меня закончилась первая банка, хирург сказал, что в перерыве можно попить что-нибудь типа "Витрум-кальций" и т.п. Я заявилась в аптеку и обнаружила, что Витрум ныне стоит нуууу всего чуток поменьше, чем этот пресловутый Энимал. Ещё есть вариант каких-то американских препаратов в бело-зелёных коробочках, цена которых примерно равняется Энималу - в то время, как концентрация и вообще состав обычные, т.е. рассчитаны на обычных людей. Короче, витамины как витамины, те самые, которые ни разу не произвели на меня никакого впечатления. Я плюнула на это дело, решила перебиться смесью аскорбинки и рыбьего жира, а через положенный промежуток взять снова Энимал, тем более, пауэрлифтеры по-любому постоянно пьют зашкаливающие дозы аскорбинки, порядка нескольких граммов в сутки. и нет, почки не отваливаюццо
Конечно, на этой марке свет клином не сошёлся: кого интересует тема (всё же скоро весна, авитаминоз и всё такое прочее), пошуршите по сайтам со спортивным питанием, посмотрите, что там предлагают.
АПД: собратья по ремеслу сетуют, что, де, цена на Энимал преувеличена, дескать, не стоит он этих денег. ОК. Я попробовала и другие комплексы... и - не то. Ну вот не то и всё. По крайней мере, для меня с Энималом сравнится разве только какая-то отечественная штука в неказистой баночке и за копейки, беда только в том, что эта штука попалась мне всего лишь один раз и больше я её не встречала.(( И нет, по интернету не нашла, ибо написано на ней было только одно - "витамины".
***
Собсно, что я всё "пауэрлифтинг" да "пауэрлифтинг". Пока что зима на дворе, т.ск. сезон не только у нас.
Информация от Тани Мининой
chatte-tigree о лыжах. Может, пригодится тем, кто интересуется всякими штукаме на выносливость, аэробными или как их там))
16.01.2012 в 01:09
Пишет
chatte-tigree:
Про меня любимую....Редакторы, как водится, кучу всего переврали, что-то успела отловить и исправить, что-то увы. Так что за ляпы прошу ногами не бить )))
Кстати, в этом сезоне мне везет: 3 гонки, 3 призовых места в группе )))
А в сообществе
Ру-Антиэйдж начала выкладывать разноге интересное про теории старения. Комментируйте ))
Вот такой я многоликий Янус....
Всех люблю
URL записи