[Мать Метели]

Ну, итог по торту(тортам).

Первым номером программы попыталась воплотить вот этот рецепт - полная фигня. Получиться-то он получился, но делать не советую. Коржи если не горьковатые (я, кажется, переложила корицы), то, по крайней мере, безвкусные. Хлеб, не хлеб - так, чёрте что. Торт можно сделать нормальным, начинив его чем-нибудь ооочень сладким, как собсно это и сделали в рецепте - но в таком случае теряется весь смысл, потому что калорийность взлетит вдвое, если не втрое. Торт же с моей начинкой "весит" 1342 ккал, делим на три части, получаем кусок по 447 ккал, но торт будет доедать папа. )))

Начинка (оч вкусная, хоть обратно выковыривай)): творог 0.1% 330г. + замороженные фрукты "Тропический коктейль" 250г. + чуток молока 0.1% - 50г. Можно ещё добавить йогурта 0.1% для количества - 125-250г. Этого хватило на две штуки, значит, по сути половина всего.

Так вот, начинки получилось много, а я внезапно вспомнила, что как раз накануне купила в магазине некие бисквитные заготовки под названием "Корж Невский" с калорийностью 446 ккал и примерно такими же параметрами по БЖУ, как в тесте по первому рецепту. Начинила - и что вы думаете? Очень понравилось! В пачке три толстеньких чуть сладких коржа, получается громадный торт, с точно такой же начинкой "весит" 1561 ккал, делим его на четвертинки, каждая - 390 ккал, а эта четвертинка гораздо больше куска первого торта. И это не просто кусок на один зубок, а наедаешься вдоволь, т.е. по идее кто-то удовлетворится не четвертинкой, а 1/8.

Типа картинки))

Такие дела. Эксперименты продолжаюццо. ))

Кстати, до меня только вчера дошёл ещё один итог: для чего всё было - я имею в виду травму и весь этот сплошной кошмар. Не будь этих переломов, я никогда в жизни не придумала бы худеть. Да, сейчас я жала бы больше сотки - в виде заплывшей раскабаневшей тёлки. Я никогда бы, может быть, и не узнала, что у меня может быть такая фигура и такая кожа. Я никогда бы не поверила, что многолетнюю ассиметрию лица можно выправить вот таким вот элементарным способом; я никогда не познакомилась бы с кучей отличных людей; я не услышала бы этих оваций на тяге, наконец. Много чего было бы.... точнее, не было бы никогда. Наверное. Но всё есть так, как есть, и спасибо Богу за всё то, что сейчас есть по факту.

Кстати, как вам вот это? ))))))

Смотреть новое "хотеть-хотеть" ))

@темы: Диета

Comments

[Алиса Ск.]

у тебя ассиметрия лица? это незаметно.

[evsemed]

Мать Метели, ну торт, оно ведь и правда, пока не попробуешь, не узнаешь, стоит того или не стоит.

А у тебя была ассиметрия? Я смотрела твои фотографии, не увидела.
Купальник шикарный, эх... мне б красивых сисек под такой купальнег)

[Мать Метели]

Алиса Ск., если приглядеться, заметно ещё на фотках 2 месяца назад. А вживую и подавно, особенно в динамике. в смысле - и подавно видно, насколько лучше стало. ))


Owena, не врождённая, а благоприобретённая. )) Так получилось.


Ты чо думаешь, у меня сисьге есть?! Я вообще лифчики не ношу, уже давным-давно - мне их надевать не на что.)) А это во-1 пуш-ап, а во-1 он мне нужен не столько для похода на речку, сколько для выступлений. У меня ж периодически этот бывает, как его... бодифитнес-бодибилдинг.

[evsemed]

Мать Метели, у тебя крэпкие грудные мышцы
а мне просто надо допинать себя, чтоб начала снова отжиматься учиться, а то как-то заплесневело это все.

и еще у тебя красивый бодифитнес-бодибилдинг,
а то что по телеку кажут так это когда гора мышц цвета искусственного загару,а на плечах такая шишечка - голова белого цвету без загару.

[Мать Метели]

Owena, да, факт. После травмы у меня во-1 мышцы перешиты в другие места, во-2 трицепс на той руке вообще ушёл практически, в-3, я до сих пор не отжимаюсь на постоянной основе и не подтягиваюсь, боюсь. НО. Отжаться я пробовала, и могу точно больше спорт. нормы, т.е. больше 30 раз, значит, я это делаю (как и штангу жму) чем-то другим. Наверное, как раз грудными мышцами в основном.

Кстати, со вторника новая программа началась и вот как раз сегодня уже на трицепс упражнения пойдут типа французского жима - вот я и посмотрю, как там что, интересно прям.

и еще у тебя красивый бодифитнес-бодибилдинг,

Ты знаешь, я тоже так считаю. То, что по телеку - жуть имхо. Особенно у мужиков, у баб ещё не так. Диспропорция.

[evsemed]

Мать Метели,
Особенно у мужиков, у баб ещё не так. Диспропорция.
это если бабы силикон не вшивают, видела одну красотку... сиськи подмышками...мамадарагая...

[Мать Метели]

Owena, ну, вшивание сисег с бодибилдингом напрямую не связано, их скорее для других целей и другой контингент вшивает.


Хотя вот та девушка, которая осенью меня учила принимать позы по команде, их увеличила. Видимо, как раз для - она щас только в бодифитнесе выступает. Там дааа, такой размерчик... Не сказать, что уродство, вроде нормально, но лично мне просто большие не нравятся. ))

[evsemed]

Мать Метели, я считаю, что неудобно с большими и потеется быстрее

[Мать Метели]

Owena, ну вот мне тоже так кажется.

Но какбэ если для чела плюс от кайфа созерцания себя (и созерцания реакции окружающих на себя)) перевешивает всё остальное, то вперёд, флаг в руки, чо))