ЦФО России-2013, экипировка, 28.11.2013

[Мать Метели]

Итак, первый день час "Икс" сегодня. Думаете, я спала? Нибожемой. С полвторого ночи и до сего момента плевала в потолок тщетно пыталась заснуть; половинка фенозепама волшебным образом прошла как-то мимо, разве что, с тем результатом, что сейчас я ощущаю себя зомби, у которого в придачу начинает побаливать голова. Зато всё это время в моих мозгах выкристаллизовывался план небольшого соц.исследования, которое, надеюсь, вы мне поможете провести - анализ потребительского рынка в плане спорта, а, точнее, залов: что и как желает получить от зала каждый отдельно взятый чел и сколько он готов за это платить. Причин для такого исследования несколько: наш зал обходится всё дороже и дороже - при всём при том, что народу вовсе и не убавляется, а как бы не наоборот. Возникает несколько вопросов: почему мы все платим за то, за что платим и что делать дальше - и тут есть несколько вариантов.

Итак, поехали.

1. Посещали ли вы уже спортзал, с какой целью и какой именно. Мне не столько важно название, сколько класс заведения - подвальный дешёвый типа Империи Фитнеса, зал премиум-класса, либо нечто среднее.
2. Что было хорошо - и что хреново: цена; форма оплаты (помесячно или годовой абонемент без вариантов); контингент; режим работы; шаговая доступность/удалённость от метро, центра или дома; условия в плане количества света и вентиляции; наличие/отсутствие разнообразных предлагаемых, скажем так, вариантов времяпрепровождения (танцы, пилатес, etc.) - либо строгая специализация на чём-то одном; наличие/отсутствие налаженной продажи, не отходя от кассы, спортивного питания и прочих любых приблуд такого рода, а также одежды, экипировки, etc.; наличие/отсутствие душа, сауны, бассейна, солярия. Ну, и так далее. ))
3. С учётом этого хорошего и за вычетом хренового что вы ожидаете от зала в идеале?
4. ...и не совсем в идеале, то есть, в идеале на 90% - т.е. с чем вы согласны мириться, как с неизбежным злом?)))
5. Какой там должен быть тренер - внешность, пол, возраст, степень коммуникабельности, наличие и количество регалий, завязки в системе т.ск. "изнутри" - и что лично вы от него хотите (возможно, просто чтобы он к вам не лез, пока не попросите)))?
6. Что касается собсно зальной "начинки" - что там должно присутствовать из железа, тренажёров и прочего? Т.е. "обязательно должно быть то-то и то-то".
7. Сумма (или ценовой диапазон, в пределах до...), которую вы готовы за это платить, ну, скажем, в месяц. Меня в первую очередь интересует Москва, но с удовольствием послушаю мнение жителей других городов, в конце концов, в плане цен можно сделать поправку на ветер.
8. Возможно, я придумаю что-то ещё; если это будет опупеть, какой важный пункт, пост подниму.

Если хотите, пишите анонимно, главное, подробно: мне необходимо понять, менять ли мне зал, хотя бы частично, или продолжать думать над парой альтернативных вариантов.

Ну, а я скоро начну собираться рвать железо)) ехать бодаться если не за тройку, то хоть за то, чтоб ваще не вылететь из гонки на первом же упражнении... ттт место в таблице. Пожелайте удачи штоле)))) Мой поток начинается с 14.30. Прямая трансляция будет - уж в энторнете-то точно, не знаю, как на Стратег.ТВ, а вот тут вроде как тоже обещают, написано "прямая трансляция видео и текущего протокола":
www.power-kaluga.myjino.ru/lifting/index.htm

АПД: за-е-бись. Пипец подкрался незаметно. Иваныч только что позвонил, его не будет, ибо куда-то срочно вызвали и он вместо себя присылает какого-то кекса - в качестве выводящего. Не знаю, чего я там навыступаю теперь с левым челом вместо тренера.

АПД2: я всё-таки сделала это - вошла в тройку. С левым выводящим вместо тренера, без майки и при всём при том, что в моей категории было, помимо всех прочих, семь мастеров и одна международница; бронза, 472.5кг: 185/92.5/195

Присела говённо - мотал-то не Иваныч. Я должна была отработать 180-187.5-192 или 195, 187 стреманулась заказать, заказала 185 и на нём и закончила, т.к. второй подход не засчитали. Чувак мотал во-1 туго, а во-2 полюбас ну вот не так и всё тут. Привыкаешь же. Так что экстрим был тот ещё. Монахову я обскакала в числе прочих, это та, которая летом обскакала меня на пять кил. Но я-то тогда была после недели антибиотиков. )))

запись создана: 28.11.2013 в 09:06

@темы: "Я и моя сраная кошка на фоне ковра" :), Спорт

Comments

[Тьорга]

Ни пуха!

[Мать Метели]

~Sheogorath~, ***мрачно*** угу...

К чёрту, кароч, а ты пока на вопросы поотвечай, будь другом!))

[agua-tofana]

Мать Метели, удачи тебе!

[Рэй Фостер]

Удачи!)

[Тьорга]

1. Всюду перебывал - и в классических подвальных "качалках" и в фитнес-клубах. Сейчас вот попеременно бываю в отличном сетевом фитнес-клубе рядом с домом, в клубе среднего уровня, в "качалке" и в спортзале ВИФК.
2. Честно говоря, не знаю, что мне удобнее - помесячно или заплатил раз в год и забыл. Раньше думал, что помесячно, а вот сейчас то и дело заканчивающаяся оплата и необходимось за этим следить скорее напрягает. На контингент мне лично наплевать, хотя хочется, чтобы в зале все же были не одни пляжники. Режим работы тоже не важен - я человек относительно свободный. Групповыми не пользуюсь. Спортпитом предпочитаю закупаться в магазине, а вот возможность перекусить после тренировки (человеческой едой, а не батончиком или коктейлем) бывает не лишней, но этого нет почти нигде. Душ и сауна очень желательны, солярий не юзаю. Бассейн - отличная штука, хотя я бы без него не умер. Как вариант согласен был бы на небольшую купальню при сауне (не колодец с холодной водой, а место для расслабления в водичке комфортной температуры).
3. В идеале - в зале должно быть чисто, светло и иметься вменяемые свободные веса, стойки, рамы, пара эффективных кардиотренажеров как минимум. Среднее количество народу в "час пик" и время, когда нет почти никого. Нормально запирающиеся шкафчики. Выдаваемые полотенца. Сауна с душем. Возможность выпить кофе и съесть что-нибудь диетическое - хоть вареное яйцо и салатик.
4. Как с неизбежным злом согласен мириться с неказистым оборудованием - если оно исправно, достаточно удобно, не травмирует и не пачкает.
5. От тренера хочу квалификации и вменяемости. И искренней заинтересованности в успехе клиента. Любом успехе и любого клиента - по запросу. Не важно - похудеть или подготовиться к соревнованиям.
6. Свободные веса, разные грифы, скамейки в количестве, силовые рамы, Смит, скамья Скотта, дорожка, степпер, эллипс.
7. Не больше 20-25 тонн в год и не больше 3-5 в месяц - с включенными услугами тренера. Крутой клуб с бассейном можно и за 20 в год без тренера. Питер

[Мать Метели]

agua-tofana, спасиб!)) Тоись к чёрту)

У нас ещё погода сегодня, как назло, финт ушами отмочила. Сейчас стою, глаза крашу и размышляю, как бы так извернуццо, шоб всю мою красоту неописанную рожу снегом пополам с дождём не залепило. ))))


FreeRider13, спасиб! К чёрту! Будет пара минут - поотвечаешь тоже, а?))


~Sheogorath~, ага, спасибо!!! Вечером приду, изучу.

[Тьорга]

Мать Метели, Свой зал что ли открыть надумала? =)

[Мать Метели]

~Sheogorath~, может, в перспективе - как вариант. Опыт наработан более-менее, связи - и не только в плане спорта - тоже.

Одна я канешн это не потяну, но я какбэ не в одинаре эту светлую мыслю думать начала.))

Денег сильно много на этом не заработаешь, дай Бог, аренду отбить. Особенно учитывая, что эти фитнес-клубы сейчас на каждом шагу понатыканы. Просто как Дело.

[Тьорга]

Мать Метели, Хорошее, однако, Дело.

[Мать Метели]

~Sheogorath~, по крайней мере, я в нём волоку. )) и изнутри и снаружи какбэ. ))

И пункт два. Наша аренда дорожает - ну, в смысле где я сейчас. Если не сказать, что нас оттуда пытаются выжить... или просто выжать бабла по максимуму, но шеф никуда переезжать не будет до упора, ибо он там рядом живёт и ему в его 60 с хреном лет таскаться на другой конец города как-то не айс совсем-совсем. Так он во втором часу ночи закрыл - и пешочком до дому до хаты. Или сбегать взять чего - документ какой или ещё что срочно нужное. А если это будет реал другой конец Мск?...
И я его прекрасно понимаю, но нам-то от этого не легче.

И тут же пункт три: не вечно же я буду выступать-то. Ну, даст Бог, до ветеранства доживу - и, опять же, даст Бог, мсмк получу, а дальше? Но это, повторюсь, в перспективе. Не вотпрямщас бежать и делать, сначала всё же постараюсь мсмк.

ЗЫ: прочла твой ответ, пока по диагонали. Под контингентом я подразумеваю то, что, например, в той же ИФ 80% посетителей нерусские. Никого не хочу обидеть, но в самом отстойном смысле слова. По ходу, последние пару лет ИФ ваще стала на них ориентирована по большей части.
А у нас - наоборот. Вот такая вот политика.

[agua-tofana]

Мать Метели,
офф: я получила твою открытку!!! Вот прям щаз! Ыы, спасибо! Облатка дошла просто в идеальном состоянии!

[Мать Метели]

agua-tofana, ура!))


Чуваки, я оказалсо реально крут, даж без шефа. Бронза, ААААА!!!!!!! Я всё таки вошла в эту долбаную тройку.

[Тьорга]

Урра! Поздравляю!!!

[agua-tofana]

Мать Метели, да ты ваще крута! Здорово!!!

[Рэй Фостер]

Мать Метели, Молодца!) Я не сомневался)

[Тьорга]

А цыферки какие конкретно?

[Рэй Фостер]

По вопросам.
1. Посещаю зал уже много лет. Тренируюсь в бомбоубежище, работаю в премиуме, но трениться там не могу: силовых почти нет, начальство делает мозг, обстановка совсем не рабочая. Большую часть времени работал на силу, готовился на жим, на объемы почти не работал, длительной и упорной сгонкой жира не занимался, с этим проблем не было, кардио почти не юзал (предпочитаю бегать в лесу).
2. В бомбухе по цене все устраивает. Плачу сразу за год, как правило, под НГ еще проводятся акции, и абонемент покупаю почти за ничего. Режим работы с 7 (недавно, правда, перешли на 8) до 23 – устраивает. Тренился и по утрам, и днем, и вечером. Вечерами очень выкая загрузка: народ встает в очередь на тренажеры, но все равно ни разу тренировка не срывалась и не тормозилась. Контингентом очень доволен: подснежников и худеющих дам очень мало, в основном заряженный народ. Очень много выступающих спортсменов, чемпионов, рекордсменов в жиме, лифтинге, силовом экстриме (например, Шелудько Виктория и Пермяков Дмитрий). Эти товарищи очень заряжают и мотивируют.
Зал у меня в 15ти минутах ходьбы от дома, что есть вери гуд, до метро 5-7 минут. Со светом все ок, вентиляция работает, правда иногда морозит в один угол, но это все фигня. Потолок только низкий. Но зато повсюду трубы, вентили и толстые гермодвери) Да, мне это нравится)) Зеркала повсюду, - это тоже гуд.
Никаких групповых, танцев и т.д. нет, им просто негде быть: все заставлено железом, свободны только проходы, при этом есть где развернуться, если хочешь, например, попрыгать со скакалкой. Мне групповые и танцы не нужны, так что я сему рад. Зал чисто железный. Спортпита крайне мало, цены завышены, покупаю там что-то редко, предпочитаю специализированные магазины или заказываю через инет. Ни бассейна (что жаль), ни солярия, ни сауны (что пофиг). Душ есть, правда часто ломается. То же самое касается раковины. В умывалке от пола откалывается плитка, а в самом зале в полу уже конкретные дыры есть и раздробленный в крошку бетон (добросались гантелями и штангами))). Ну и хрен с этим)
Хреново то, что… а нет, меня все устраивает, мелкими неудобствами можно пренебречь. А в бассейн я и в премиуме могу сходить (тренерам бесплатно)).
3. У нас все есть)) Желать большего было бы наглостью.
4. И так мирюсь: с разбитыми полами, с грязью в раздевалке, с тем, что кто-то периодически занимает мой любимый 13-ый шкафчик, с протечками в умывалке, с дефицитом туалетной бумаги, с отсутствием кулеров с водой и бумажных салфеток.
5. Образование и квалификация – это первое. Пара неграмотных тренеров уже помогли мне угробить спину. Спорт. звания приветствуются (сложно представить себе тренера, который готовит к соревам, и при этом сам ни разу не выходил на помост). Коммуникабельность – дело второе. Пара криков и периодические матюки – этой коммуникации для работы вполне хватает, главное, чтобы программу мне подогнать мог адекватную. И да, тренер должен быть для меня эталоном в плане внешнего вида и вызывать инстинктивное признание авторитета (как у животных, да)), посему: крупное рельефное тело и личностная харизма приветствуются.
6. Конечно, железо. Много. Боооольшой гантельный ряд, много олимпийских грифов, полный набор блинов. Горизонтальная лавка для жима (желательно, широкая), и не одна. Силовая рама (тоже не единственная), брусья, турник, рама Смита, лавки (много), кроссовер (тоже парочку). Это первостепенно.
7. Мск. Плачу за зал 9500р в год. По акции может быть и 8)). Тренер оплачивается отдельно. Если бы был бассейн, был бы готов платить 20 кусков в год. Но это вообще для меня максимум. Мне обычно не надо всего того, что предлагают за такие деньги.

[Keinwortz]

Я тормоз, зашла пожелать удачи, в результате поздравляю))

[Ирма Банева]

Поздравляю!

[Мать Метели]

~Sheogorath~, спасиб!))

472.5: 185/92.5/195

Присела говённо - мотал-то не Иваныч. Я должна была отработать 180-187.5-192 или 195, 187 стреманулась заказать, заказала 185 и на нём и закончила, т.к. второй подход не засчитали. Чувак мотал во-1 туго, а во-2 полюбас ну вот не так и всё тут. Привыкаешь же. Так что экстрим был тот ещё. Монахову я обскакала в числе прочих, это та, которая летом обскакала меня на пять кил. Но я-то тогда была после недели антибиотиков. )))


agua-tofana, и не говори)) Спасиб!))

Щас попожжа мб фотки какие-нить повешу, кстати.


FreeRider13, спасиб!

Ого, похоже, прикольный зал у тебя!

И цена прикольная. А у нас до недавнего времени было 2 тысячи в месяц и ещё повысили. И я больше, чем уверена, что с началом следующего учебного года ещё больше будет - при всём при том, что у нас даже душа нет, хотишь помыццо - пиздуй к раковине на втором этаже...
Мы пока что платим понятно за что - Иваныч есть Иваныч, он в своём деле лучший. Но именно что пока. Потом можно будет к нему заезжать за программами, ведь выступать-то я полюбас буду за этот же коллектив, где бы я не тренировалась. Ибо тридцать тысяч в год стоит клуб уровня "с сауной, бассейном и выдаваемыми полотенцами". Какбэ.


Keinwortz, спасибо!)) Я только в квартиру вошла и сама тормоз-тормозом, даже радоваться не в состоянии. ))


Ирма Банева, спасиб!))

[Squirry]

Молодец!

[Мать Метели]

Squirry, ага, есть немного. Спасибо!))

[Люция]

Мать Метели, поздравляю!

[Мать Метели]

Люция, спасибо!))

[Констанция Волынская]

Поздравляю )))

В Москве в спортзалы не ходила.

[SeverInnka]

Молодчага!!!!!

[Мать Метели]

Констанция Волынская, спасибо!))

А когда уехала, стала ходить? И чего там, кстати, с ценами-то, в этих ваших заграницах?)))


SeverInnka, шпасиб!))

[Констанция Волынская]

Мать Метели, в Германии ходила, а тут только бегаю в парке.
Меня в зале больше всего беговые дорожки и кросстренеры (перевожу "калькой") интересовали, кроме того ходила на пилатес и степ, но цены уде в памяти не восстановлю. Можно погуглить на fit4fun или что-то вроде этого в Мюнхене. А до этого ходила там на студенческую аэробику. Ну и в бассейн.
Все это совсем не то, чем ты интересуешься...

[_Les_]

Поздравляю!)))

[Тьорга]

Мать Метели, Я вот читаю про проблемы с выводящим... На первых соревнованиях меня вообще никто не выводил и не уверен. что кто-то будет на этих. И мотаться буду, как понимаю, сам =) И, по приколу, мне так как-то комфортнее, что ли...